Для кого предназначен мастер-класс?
Вебинар проводится в открытом формате, предназначен для вольных слушателей.
Содержание мастер-класса
Вопрос о том, что в жизни есть много дел, которые надо делать через «не хочу», глупо поднимать. Этот опыт есть у любого с детских лет, как и определенные навыки преодолевать себя, превозмогать свое нежелание делать работу. К сожалению,параллельно с этими умениями развиваются разные не очень полезные привычки,например привычка откладывать назавтра,«забывать» о сложных задачах, делать массу второстепенных дел, а не заниматься важными, но не приятными делами. И часто много сил и времени уходит на борьбу с этими привычками, которая далеко не всегда оканчивается победой. Все мы знаем о подобных вещах, знаем, что это не хорошо, где-то корим себя за это. Но упорно продолжаем действовать так как удобно, хотя знаем как сделать правильно.Получается, что мы сами «наступаем на горло собственной песне».
И каждый из нас не раз задавался вопросами:
Что мешает мне идти к своим целям?
Почему я не делаю то, что наметил себе?
Как научиться не копить дела в ожидании волшебного пенделя от судьбы?
Как самостоятельно контролировать события в своей жизни?
Как сделать себя более эффективным и счастливым человеком?
Собственно мастер-класс складывается из небольшого самоисследования участников и ответов на вопросы:
Что такое воля и есть ли у нее сила?
Как перестать откладывать важные дела?
Чем воля отличается от мотивации?
Как мне научиться себя заставлять?
При чем тут зрелость,ответственность и выносливость?
И почему моя лень сильнее силы воли?
Кто обессилил мою волю или обезволил мою силу и что с этим делать? Как мне увеличить мою силу воли?
Что будет на мастер-классе
Дискуссии,мини лекции, парная и групповая работа,медитативные практики, работа с дыханием,образами, языковыми паттернами. Будем формировать у себя позитивные установки,необходимые для формирования целенаправленных волевых усилий.
Результатом мастер-класса
Является проработка личных ограничений, мешающих достигать своих целей и сформированная индивидуальная программа работы по развитию волевых качеств каждого участника тренинга.
Ведущий: психолог — Дмитрий Закс
Длительность: 4 часа
Стоимость: 2 500 руб.
Запись и вопросы: по телефону (499) 6 000 911 или через форму заявки
