Светлана Закс женский психолог, автор книг, статей, тренингов

И у меня для вас очень полезное ВИДЕО + ПРАКТИКА!

А для того, чтобы оказаться в этих прекраснейших местах, предлагаю хвалить друг друга (делайте это искренне!).

Это ключ к тому, чтобы словами выражать одобрение тех поступков друг друга, которые вам нравятся, и временно, воздержаться от критики того, что вам не нравится».  Другими словами учитесь думать позитивно, и вы увидите, какие чудесные изменения начнут происходить в вашей жизни, как начнет меняться все вокруг вас.

Задание: составьте список положительных качеств друг друга.

Пример: Список жены выглядит таким образом:

  1. Он не пропустил ни одного рабочего дня за последние 12 лет.
  2. Он очень упорно работает.
  3. За время работы его несколько раз повышали по службе.
  4. Он каждый месяц производит выплаты за квартиру.
  5. Он также оплачивает счета за электричество, газ и воду.
  6. Он зарабатывает деньги для того, чтобы обеспечить семью одеждой и продуктами.
  7. Раз в месяц он выносит мусор.
  8. Он обеспечивает меня деньгами, чтобы я могла купить подарки для семьи на новый год, дни рождения и другие праздники.
  9. Он согласен, чтобы я по своему усмотрению тратила деньги, которые зарабатываю на своей работе и т.д.
  10. Список мужа выглядит таким образом:
  11. Каждый день она застилает кровати.
  12. Каждую неделю она пылесосит комнаты.
  13. Каждый день она отправляет детей в школу с хорошим завтраком.
  14. Она готовит еду.
  15. Она покупает продукты в магазине. Она помогает детям готовить домашнее задание.
  16. Она возит детей в школу и на дополнительные занятия.
  17. Она преподаёт детям английский в качестве репетитора.
  18. Она относит мою одежду в химчистку
  19. Она стирает и гладит белье и т.д.
Поделиться

Какие качества отличают богатого человека от всех остальных людей

Давайте посмотрим на богатых и успешных ЖЕНЩИН…что они делают такого волшебного, чего не делают другие? И за счет чего они более успешны и более или гораздо богаче других людей на планете Земля?

И снова мы сталкиваемся с Вселенским Законом притяжения «Подобное притягивает подобное» или «Ваш внешний мир отражает Ваш внутренний мир».

✔️ А как Вы думаете?

✔️ Как Вы выбираете жить?

✔️ Какие Вы ежедневно и ежеминутно принимаете решения?

✔️ Они ориентированы на привлечения изобилия в Вашу жизнь и Вы каждый день стараетесь прожить осознанно делая к своей мечте шаг или только продолжаете мечтать?

Поделиться
Очень важно развивать чувство благополучия как всегда, так и особенно в течение всего процесса осуществления какой-либо цели
Поделиться

Как правило, все хотят, чтобы ВСЕ их любили и основная потребность человека – это быть значимым. Так почему же, даже очень значимые, наделенные властью и разными социальными благами люди далеко не всегда счастливы…когда казалось бы вот оно — счастье!Но нет, чего-то все равно не хватает… И Вы знаете, оказывается, что то самое умение быть счастливым заключается в первую очередь в любви к самому себе. В этом скрыт очень важный секрет, очень мощное послание «Полюби ближнего своего, как самого себя», много раз слышали мы, но разобрались в смысле этого послания пока еще немногие…Давайте посмотрим, что за этим стоит.

Бывает ли у Вас так, что когда только дело доходит до того, как себя похвалить, собой погордиться, у Вас возникает масса трудностей. Или вам кажется, что если бы я еще чего-то достиг, то тогда можно было бы быть по-настоящему счастливым…Если это о вас, то говорит о том, что ваш внутренний мир переполнен критикой к себе, самоедством, недовольством собой и в том числе другими (А НЕДОВОЛЬСТВО ДРУГИМИ — ЭТО ВСЕГДА СКРЫТОЕ НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ). А есть и другая сторона медали – мнение, что, если у человека завышенная самооценка, то он чересчур себя любит, но на практике все выглядит иначе, завышенная самооценка демонстрирует наличие страха и боли увидеть себя реальным. И тогда очень часто Вашему счастью в жизни мешает недостаточное принятие себя и дефицит любви к себе.

Поделиться

Как правило, все хотят, чтобы все их любили.

Основная потребность человека – это быть значимым.

И счастье заключается в первую очередь в любви к себе.

И если вы уже поняли, что вашему счастью в жизни мешает недостаточное принятие себя и дефицит любви к себе, когда как только дело доходит до того, как себя похвалить, собой погордиться, у вас возникает масса трудностей. Или вам кажется, что если бы я еще чего-то достиг, то тогда можно было бы быть счастливым…- это говорит о том, что ваш внутренний мир переполнен критикой к себе, самоедством, недовольством собой и в том числе другими (а недовольство другими людьми, это всегда скрытое недовольство собой). А есть и другая сторона медали – мнение, что, если у человека завышенная самооценка, то он чересчур себя любит… Но на практике все выглядит иначе, завышенная самооценка демонстрирует наличие страха и боли увидеть себя реальным.

Несмотря на наличие массы трудностей по принятию себя, вам знакомо состояние, когда вы умеете любить себя, когда вы уверены в себе и, сюрприз, именно тогда нам легче уважительно относимся к другим людям (замечали?), у нас все получается, наши желания приятно воплощаются в жизнь, с нами приятно иметь дело и в первую очередь самому себе… К нам тянутся, мы обладаем и распространяем личный магнетизм. А разве не это и есть счастье?

Практически 90 % людей ставят перед собой недостижимые цели, которые приводят к непринятию и нелюбви к себе и задача психолога помогать ставить реальные цели, такие, благодаря которым человек может принять и полюбить себя, сможет быть счастливым.

Как отправиться в прекрасное путешествие навстречу самому себе и развивать любовь к себе?

Сделайте следующее упражнение, напишите 30 способов, как вы можете позаботиться о себе на сегодняшний день?

А потом посмотрите, что из этого Вы делаете, а чего не делаете и вовсе. За ближайшую неделю используйте все 30 способов заботы о себе и посмотрите, как это отразится на Вашей самооценке и внутреннем состоянии.

ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ К БОЛЬШЕМУ, ВАМ СЮДА — ЖМИ!

Удачи!

С наилучшими пожеланиями,

психолог Светлана Закс.

Поделиться
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
});