Светлана Закс женский психолог, автор книг, статей, тренингов

Понимает ли женщина, чего она  желает на самом деле?

Большинство людей прячутся от самих себя и не хотят давать ответы на простые, но безумно важные вопросы. Наша жизнь включает себя саморазвитие, любовь к себе и жизненный путь, который мы должны прожить.

Понятие «Любовь к себе» не всегда включает в себя нарциссизм и самовлюбленность. Настоящая любовь к себе делает женщину только лучше и обучает ее любви к другим людям. Именно из этого семени вырастает любовь ко всему, что есть на нашей планете.

Любить себя — не значит постоянное самолюбование. Это благодарность за то, что мы такие, какие есть. Любить себя нужно со всеми своими странностями, недостатками, ошибками и поражениями. Жить и существовать без границ и обязательных условий.

Поделиться

Хватает ли вам вашей зарплаты на комфортное проживание?

Или, наоборот вы не чувствуете достатка в своей жизни?

В наше время деньги являются важнейшим аспектом жизни для каждой женщины. Мы живём в материальном мире, именно поэтому жизнь без материальных благ не предоставляется возможной. Большинство людей живут и работают только для того, чтобы получить деньги.

В ходе консультаций я часто прорабатываю с женщинами противоречивые чувства к деньгам: с одной стороны, им хочется жить богато, а с другой стороны, они видят в этом что-то грязное и негативное. Так что же нужно, чтобы привлечь деньги? Важно помнить, что результат всегда зависит от ваших мыслей.

Поделиться

Про УСы громче всех рассказала Джулия Кэмерон в своей величайшей книге “Путь художника”. Многие именно с помощью этого задания из книги изменили свою жизнь, разделив ее на «до» и «после».

Суть техники крайне проста. Сразу же после пробуждения написать 1.5 листа А4. Единственное, что можно сделать перед написанием текста — сходить в туалет. Лучшим вариантом написания является написание прямо в постели. Но если у вас есть вторая половинка, лучше всего писать в уединении.

Поделиться

Худшие времена — лучшие для роста. Это отличная идея, проверенная в жизни не один раз. Давайте подумаем почему?

Что значит реализовываться, добиваться чего-либо? Это значит стремиться к новому. Значит, рисковать и предполагать, что возможно потерпеть неудачу, а это, не что иное, как страх. Страх же — это и есть негативная эмоция.
Когда мы начинаем делать что-то новое, мы неизбежно сталкиваемся с негативными эмоциями. Развиваться, значит быть готовым пережить негативные эмоции: страх, что не получится, что нет таланта, сил, удачи, у кого-то лучше и т.д.
Ученые проводили исследование, чтобы понять, что объединяет успешных людей. И это были ни интеллектуальные способности, ни национальность, ни возраст, ни образование, ни материальная составляющая. Этих людей объединил кризис жизни, крах, дно! Их негативные эмоции были такие сильные, что дали этим людям ресурсы не только выбраться, но и преуспеть.
Вывод: не бойтесь худших времён, а используйте эту энергию на дело. Можно все силы кинуть на депрессию, а можно — в дело!

Поделиться

Убираем эмоции. 
Перед тем , как принять любое важное решение, выделите себе немного времени. Рекомендуется сделать 10 успокаивающих вдохов и выдохов полной грудью равной продолжительности. Постарайтесь успокоиться, потому решение должно быть принято вами, а не вашими эмоциями.

Правило 10/10/10 
Перед тем, как сделать выбор, ответьте на 3 важных вопроса:
Каковым будет мое отношение к этому решению через 10 минут?
А через 10 месяцев?
Что последует через 10 лет?
Помогло? Нет? Пробуем следующие методы.

Спроецируйте ситуацию на другом человеке. 

Поделиться
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
This is a static CMS block edited from admin panel. You can insert any content here. ×
});