Утренние страницы (УСы) — особая методика очищения сознания

Posted by in ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ on 01.02.2018 0 comments

Про УСы громче всех рассказала Джулия Кэмерон в своей величайшей книге “Путь художника”. Многие именно с помощью этого задания из книги изменили свою жизнь, разделив ее на «до» и «после».

Суть техники крайне проста. Сразу же после пробуждения написать 1.5 листа А4. Единственное, что можно сделать перед написанием текста — сходить в туалет. Лучшим вариантом написания является написание прямо в постели. Но если у вас есть вторая половинка, лучше всего писать в уединении.

Основной задачей является трансляция своих мыслей на бумагу. Абсолютно всех мыслей, даже самых бредовых. В случае, если все мысли неожиданно покинули вас, то так и пишите: «мыслей нет», «в голове совершенно пусто». Таким образом, постепенно сознание придет в нору и мысли появятся. Благодаря этой методике, откроется особая грани вашего подсознания и начнет отдавать то, ради чего и были затеяны утренние страницы. Вы сами не будете замечать, как все ваши страхи и переживания будут оставаться на утренних страницах. И только на них.
Но если вы пренебрежете правилами, успеете включиться в жизнь ( выпить воды, умыться, переодеться), то вы начнете думать, тем самым заполняя мозг сознательными мыслями. Из-за этого канал для очистки мозга снова будет закрыт.

УСы — являются самой настоящей канализацией для ваших мозгов. Все те накопившиеся проблемы и трудности, которые вы годами не можете решить и отпустить, уходят на бумажные листы.
Ваши тексты не должны быть умными, грамотными и литературными. Они могут и должны быть глупыми, жалкими, бессмысленными. Просто настрочите от руки 3 страницы и забудьте о них. Не перечитывайте то, что написали. По крайней мере несколько месяцев. Вы сами почувствуете, когда можно будет посмотреть на ваше “творчество”, но делайте это с осторожностью. Особого смысла в перечитывании нет. Это как погрузиться в кучу мусора. Стоит ли это делать — решать вам.

Еще важное предупреждение — никому не давайте читать ваши страницы. Для собственного успокоения вы можете сжигать исписанные листы и тетради. Либо складывайте их в макулатуру и в последствии выбрасывайте на свалку. Помните, что это просто мусор, только ментальный.

Будет довольно таки больно и страшно. Но это лишь на начальной стадии. С каждым утренним текстом вы будете ощущать, насколько вам проще жить и мыслить. Ломка может длиться около трех-четырех месяцев, до того момента, пока выйдет все самое тяжкое.
Кстати, если вы плачете над страницами, то это только плюс! Это как дополнительный бонус к терапии письмом. Иногда вы будете жалеть саму себя, грустить о совершенных ранее поступках, вспоминать старые обиды и радоваться тому, что наконец нашли ответ на какой-либо важный вопрос.

Результатом УСов будет ваше обновление. Возможно, вы найдете себя настоящую, откопаете под завалами чужих мнений, общественных стереотипов, страхов, ограничений и прочих барьеров, которые вы сами себе и установили когда-то. И вы будете учиться жить жизнью, которую сами выбираете и строите. Будьте готовы, порой может сбоить, и прошлые установки заголосят в вас. Но у вас будет сила — вы будете знать их в лицо и уже научитесь с ними работать.

Большe статeй по этой и другим тeмам:

— Как построить счастливую семейную жизнь Часть 1 (видео)

— Как построить счастливую семейную жизнь Часть 2 (видео)

Как поймать олигарха 

— Мысли позитивно и богатeй 

Какиe 3 качeства отличают богатую жeнщину от всeх остальных 

— Что такоe счастьe 

— Карта Желаний Часть 1 (видео)

— Карта Желаний Часть 2 (видео)

— Как полюбить сeбя 

— Про дeньги 

— Как поднять самооценку 

— 10 причин, почему не сбываются цели

— Если вы хотите изменить судьбу

— Как быть счастливой «10 сeкрeтов счастливых жeнщин» Часть 1 (видео)

— Как быть счастливой «10 сeкрeтов счастливых жeнщин» Часть 2 (видео)

 

НАВИГАЦИЯ ПО ТЕМАМ СТАТЕЙ и ВИДЕО психолога Светланы Закс

Светлана Закс женский коуч, гештальт-терапевт, фэн-шуй и НЛП-практик, психолог

Для вашего удобства решила собирать в одном списке все мои статьи, от начала создания каналов и разделить их на 3 категории:

I. ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ

II. ФЭН-ШУЙ СЕКРЕТЫ

III. ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ МАМ

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

I. ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ

💮 КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ? ВИДЕО со Светланой ЗАКС часть №1

💮 КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ? ВИДЕО со Светланой ЗАКС часть №2

💮 ПОЛЮБИ СНАЧАЛА СЕБЯ!

💮 ЧТО МЕШАЕТ ВАШИМ ОТНОШЕНИЯМ?

💮 ЧТО МЕШАЕТ МУЖЧИНЕ ВИДЕТЬ ЖЕНЩИНУ КРАСИВОЙ?

💮 МОЖНО ЛИ СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

💮ВЛЮБИ В СЕБЯ МУЖЧИНУ ЗА ОДНО СВИДАНИЕ или ОЖИВИ ЗАТУХАЮЩИЕ ОТНОШЕНИЯ

💮 ТАНЕЦ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ

💮 ПОРТРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА

💮 КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ МУЖЧИНУ

💮 3 ПРИЗНАКА ВЛЮБЛЕННОГО МУЖЧИНЫ

💮 ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ?

💮 МЕГА-СЕКРЕТ: КАЖДЫЙ ХОЧЕТ ЧТОБЫ ЕГО ЛЮБИЛИ!

💮 САМООЦЕНКА

💮 3 ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

💮 ЗАПИСЬ ДЕВИЧНИКА С ПРАКТИКАМИ (ВИДЕО)

💮 5 ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ (статья)

💮 ЯЗЫК ЛЮБВИ №1 «СЛОВА ОДОБРЕНИЯ» (ВИДЕО)

💮 ЯЗЫК ЛЮБВИ № 2 «КАЧЕСТВЕННОЕ ВРЕМЯ» (ВИДЕО)

💮 ЯЗЫК ЛЮБВИ №3 «ПОДАРКИ» (ВИДЕО)

💮 ЯЗЫК ЛЮБВИ №4 «АКТЫ СЛУЖЕНИЯ» (ВИДЕО)

💮 ЯЗЫК ЛЮБВИ №1 «ФИЗИЧЕСКОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ» (ВИДЕО)

💮 ПЕРЕЗАГРУЗКА ОТНОШЕНИЙ

💮 УСТАНОВКИ НЕ СЧАСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН

💮КАК ЗАБЫТЬ ПАРТНЕРА ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?

💮 ЧТО НАС ДЕЛАЕТ ЖЕНЩИНОЙ

💮 РАСКРЫТИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ

💮 ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ В ДЕЙСТВИИ

💮 ПРОВЕРКИ ВСЕЛЕННОЙ

💮 НА ВЕРНОМ ЛИ ВЫ ПУТИ?

💮 НЕ БОЙТЕСЬ СТРАДАТЬ…

💮 РИТУАЛ РАССТАВАНИЯ

💮 тема «ПРОЩЕНИЕ» и ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ «СчастливаЯ»

💮 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

💮 СОЗДАЙ СВОЕ МЕСТО СИЛЫ

💮 «КАК ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ» — терапевтическая притча

💮 КАК ИЗМЕНИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ПРЯМО СЕЙЧАС

💮 3 РЕКОМЕНДАЦИИ по СЧАСТЬЮ и УСПЕХУ от Светланы Закс

💮 ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ

💮 ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТОВ

💮 УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГЕТИКОЙ! (ВИДЕО)

💮 СИЛА ЖЕНСКОГО КРУГА (ОНЛАЙН-эфиры ЕЖЕНЕДЕЛЬНО по ПН в 19:00)

💮 МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ В ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ

💮 КАКИЕ 3 КАЧЕСТВА ОТЛИЧАЮТ УСПЕШНУЮ И БОГАТУЮ ЖЕНЩИНУ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ

💮 5 ФРАЗ, УБИВАЮЩИХ СЧАСТЬЕ

💮 КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

💮 ПРАКТИКА НАПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКИМ СОСТОЯНИЕМ «ЦВЕТОК МУДРОСТИ»

💮 ЖЕНСКИЙ КРУГ (ВСТРЕЧА № 2 — ЗАПИСЬ)

💮 ЦВЕТОТЕРАПИЯ — начнем с КРАСНОГО

💮 ЦВЕТОТЕРАПИЯ — ВЛИЯНИЕ БЕЛОГО

💮 ЦВЕТОТЕРАПИЯ — ВЛИЯНИЕ НА НАС ОСТАЛЬНЫХ ЦВЕТОВ

💮 КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АФФИРМАЦИЯМИ

💮 МУДРЫЙ ПОНИМАЕТ, ЧТО АГРЕССИЯ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА — ЭТО ПРОСЬБА О ЛЮБВИ!

💮 Исполнение желаний за 2 дня! По всем правилам психологии, фен-шуй со Светой Закс (ВИДЕО)

💮 Тест «Мужской или женский характер?» 

💮 Притча «О ВСЕПРОЩЕНИИ…»

💮 5 СЕКРЕТОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ

💮 ПРАКТИКА «Я ЗАСЛУЖИВАЮ»

💮 «ПОЧЕМУ ПАРЫ РАЗВОДЯТСЯ» (ВИДЕО)

💮 «КОНТРОЛЬ, ИЛИ ИЛЛЮЗИЯ СИЛЫ» (ВИДЕО)

💮 «В ЧЕМ ВАША ЗОНА ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СЧАСТЬЕ В ПАРЕ» (ВИДЕО)

💮 «ПРЕТЕНЗИИ В ОТНОШЕНИЯХ» (ВИДЕО)

💮 Знаки-предупреждения и знаки-подсказки от Вселенной, разберемся, как их правильно расшифровать

💮 Правильная схема расположения секторов на вашей Карте Желаний + ВИДЕО

💮 ПИСЬМО МИРОЗДАНИЮ-ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ

💮 Как построить счастливую семейную жизнь. Часть 1 и 2 (ВИДЕО)

💮 Время чудес ❄Женские практики для привлечения успеха на НГ❄(ВИДЕО)

💮 ЗДОРОВЬЕ И ОБИДЫ

💮 Влияние любви к себе на внешность

💮 Как правильно принять решение и сделать выбор

💮Что нужно, чтобы привлечь деньги

🦋 ЛИЧНЫЕ СЕКРЕТЫ И РЕЗЮМЕ

🦋 МОЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ (ВИДЕО)

💮 ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ

☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️

II. ФЭН-ШУЙ СЕКРЕТЫ

☯️ ПРОГНОЗ ФЭН-ШУЙ на 2017 год (часть I)

☯️ ПРОГНОЗ ФЭН-ШУЙ на 2017 год (часть II)

☯️ РИТУАЛ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ

☯️ СЕКРЕТНЫЙ ФЭН-ШУЙ ТАЛИСМАН

☯️ ДЕНЕЖНАЯ СТРИЖКА

☯️ ФЭН-ШУЙ ДЛЯ ЗАМУЖЕСТВА (ПРАКТИКИ)

☯️ РИТУАЛ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ

☯️ ФЭН-ШУЙ СПАЛЬНИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ (часть I)

☯️ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ в записи «КАРТА ЖЕЛАНИЙ ПО ФЭН-ШУЙ» 2017 г

☯️ СЕКРЕТЫ ФЭН-ШУЙ — ЗЕРКАЛА

☯️ ФЭН-ШУЙ ПРКТИКИ В ДЕЙСТВИИ — ВКЛЮЧАЕМ ИНТУИЦИЮ

☯️ ТОТАЛЬНАЯ ОЧИСТКА ПРОСТРАНСТВА

☯️ ПРИВЛЕКАЕМ ФИНАНСЫ ЛЕГКО

☯️ ГАРМОНИЗАЦИЯ КВАРТИРЫ ПО ФЭН-ШУЙ

☯️ ЛУНА БЕЗ КУРСА

☯️ СВЯЗЬ ЖЕНЩИНЫ И ЛУНЫ

☯️ ДЕНЕЖНЫЕ СТРИЖКИ в августе 2017 г

☯️ СОГРЕВАНИЕ ДЕНЕЖНОЙ ЗВЕЗДЫ

☯️ КОШЕЛЕК ПО ФЭН-ШУЙ 🌺 СОВЕТЫ Светланы Закс (ВИДЕО)

☯️ ПОДАРКИ НА СВАДЬБУ ПО ФЭН-ШУЙ

☯️ ОСНОВЫ ОСНОВ ФЭН-ШУЙ

☯️ Благоприятные предметы фэн-шуй: МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ПОЮЩИЕ ВЕТРА

☯️ Благоприятные предметы фэн-шуй: 6 МЕТАЛЛИЧЕСКИХ МОНЕТ

☯️ Как чистить дом от негативной энергии?

☯️ ФЭН-ШУЙ ПРОГНОЗ 2018

☯️ Мантра «Ом Таре Туттаре Туре Соха»

☯️ ВИДЕО TV-эфира «Карта Желаний» и Прогноз фэн-шуй на 2018

☯️ Как правильно расстаться со старой Картой Желаний

👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻

III. ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ МАМ

👶🏻 Раннее развитие детей. Еженедельные Практические рекомендации для МАМ (ВИДЕО)

👶🏻 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МАМ. Развитие малыша с 6 до 12 месяцев  (ВИДЕО)

👶🏻 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МАМ. Развитие малыша от 9 мес до 1,5 лет (ВИДЕО)

👶🏻 КАК БЕЗБОЛЕЗНЕННО СДЕЛАТЬ РЕБЕНКУ ЗАМЕЧАНИЕ

👶🏻 ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ МАМ

👶🏻 КАК УСПЕВАТЬ ГОТОВИТЬ С МАЛЕНЬКИМ РЕБЕНКОМ

👶🏻 ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК! Книга Светланы Закс «Успей подарить своему ребенку БУДУЩЕЕ»

👶🏻 КАК ПОМОЧЬ АДАПТИРОВАТЬСЯ РЕБЁНКУ В ДЕТСКОМ САДУ

👶🏻 ВАЖНО! О начислении декретных в ситуации из декрета в декрет

👶🏻 ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ «ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ»

👶🏻 КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫХОДИТЬ ИЗ СЕБЯ?

👶🏻 ПРАВИЛА ВЫЖИВАНИЯ В ДЕКРЕТЕ

👶🏻 РЕБЕНОК НЕ СЛУШАЕТСЯ…ЧТО ДЕЛАТЬ?

👶🏻 КАК БЫТЬ, когда РЕБЕНОК УГОВАРИВАЕТ СНОВА и СНОВА

ГОТОВЫЕ ЗАПИСИ ОНЛАЙН-КУРСОВ ДЛЯ МАМ:

👶🏻 ПРИМЕР ЗАНЯТИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ДЕТЬМИ от 1 до 3 лет от 1 до 3 лет

👶🏻 КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША К ГОРШКУ

👶🏻 Индивидуальная программа по выбору работы «Женская ПЕРСПЕКТИВА»

👶🏻 АДАПТАЦИЯ К ДЕТСКОМУ САДУ

👶🏻 КАК ОТВЛЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ГАДЖЕТОВ

👶🏻 РОЛИ МАМЫ И ПАПЫ В ВОСПИТАНИИ ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИКА

👶🏻 КАК БЕРЕЖНО ЗАВЕРШИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

👶🏻 ПРОГУЛКА. ВСЕ ВАЖНЫЕ СЕКРЕТЫ И ТОНКОСТИ

👶🏻 ПЕРЕКЛАДЫВАЕМ РЕБЕНКА В ОТДЕЛЬНУЮ ПОСТЕЛЬ

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

ВИДИШЬ ТЕМУ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ? ГОТОВА К РЕАЛЬНЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ?! ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТ?!

ВНИМАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БОЛЬШЕ

Я ПРИГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС много интересного, поэтому ПРИГЛАШАЮ на мой сайт: КУРС НА БЛАГО!

МОИ КОНТАКТЫ:

Почта: info@kurs-na-blago.ru

Скайп: volochtchenko

Поделиться